塩を変えて、和朝食にしたら、半年で４Kg痩せてました！

今日はご相談やら打ち合わせが多く、今日だけで4件！！
年度が始まったんだなぁと実感。

（事務所カレンダーは鳥獣戯画です）

ようこそ！兵庫県北部で宿とお店の集客アドバイザー＆時々観光ガイドをしている今井ひろこです。当ブログへお越し下さってありがとうございます。

昨年の秋から塩生活をスタートして半年！

昨秋から、塩とミネラルに着目して、名古屋の「ホッティーさんの塩＆ミネラル」を摂る生活を始めました。

現代人はミネラル摂取が不足しており、特に塩を控えめに摂取することが推奨されたために、ミネラル不足が深刻なんだとか。

身体の不定愁訴や生理痛、頭痛はミネラル不足から来ているのかも。そう思って、主人のお友達である「ホッティー薬局」堀田夫妻に会いに昨秋、名古屋へ行き、説明を聞きました。

塩は自然海水から取り出したものですが、加熱をしていないのがポイントです。ちょっと湿ってますが、ミネラルたっぷり、にがり本来の味がきちんとしてますがまろやか。風呂に入れたら湯冷めしません。

この塩に家の中にある塩をすべて入れ替えます。精製塩はミネラル分がほとんど含まれないからです。

ミネラル水は「にがり」のことですが、海水を加熱して取り出したものではなく、じんわりと常温で抽出した天然にがり水で、めっちゃ苦辛いです。

水でかなり薄めて食事の時に飲むのですが、その水は、岩石を入れて4時間放置しただけの「活性水」。愛知県北設郡で産出される石英片岩を入れているだけ。水道水と比べて明らかにマイルドさが変わります。

「”水”商売って怪しいんだよねー。」でも・・・？！

私も過去、ン10万の○リム整水器を買いましたけど、効果全く感じないまま故障しました。そんな私でもやってみようと思うほど、石とミネラル、塩のセットが数千円だったんです・・・（良心的なんす、ホッティー夫妻。）

説明をしっかり聞いて、エセ化学だったら止めようと思っていたんですが、元化学者の私も納得する説明をして頂き、ものは試しとまずは2週間、やってみました。

最初は体質を改善するために、酸性食品を避け、アルカリ性食品ばかりを食べること2週間。食パンは酸性食品なので、強制的にごはん食へ。

ごはんに合うモノと考えると干物や煮魚など魚を食べる事になり、お味噌汁も作りました。一番ビックリしたのは、朝食を作る時間が半分になったこと。意外とスープやサラダの準備に時間がかかってたので、和食のスピード感にビックリ！

それからはパンは週一回程度、それ以外はごはん食になりました。

ずっとその状態が続いていたので、今年に入って、炊飯器を10年前に買ったものから、最新のエエのんに買い換えました。これが衝撃っ！

アトム電器(株)豊岡南店のおおうえさんに相談して購入したんですが、まーーっ、美味しい！お米が立ってるんです！この炊飯器と、いつも食べている日本の棚田百選＜うへ山の棚田＞のお米・武勇田米と最強コンビです。

おおうえさん、いい炊飯器ありがとうございます♪

（ね、お米がピッカリしてて立ってるでしょ！）

この炊飯器で炊いたお米とお味噌汁と干物があれば、もう最高です。最近は、おひたしやサラダなど、野菜も付けて。

ご飯は腹持ちがいいんですよね。パン食だと10時にはお腹が空いてきたんですが、ご飯食なら12時までちゃんと持ちます。

パン食だと肉中心の朝食でしたが、ご飯に魚食なので、太る要素が減ったのか、体重、私は減っていました。先日受けた人間ドックで4Kgも！！やったねーーー！運動不足甚だしいのに。

体調もそれなりに良く、生理前のイライラが減った様な気もします。

お酒に強くなりました。さらばへパ！

あ、そうそう。

ミネラル水の効果は、痩せるだけでなく、内臓系が強くなりますのでお酒に強くなりました。さらば、ヘパ○ーゼ！

ミネラルは効き過ぎる方も居られるようなので、人には特段「やってみない？？」と勧めていません。

もし、やってみたいという方が居れば、うちの事務所にミネラル水と塩、活性水を置いていますから、事務所に来たついでにお試し下さい。

詳しいことを知りたい方は、ホッティー薬局のホームページや熱血ブログをお読み下さい。

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今井 ひろこ

1968年生まれ。大阪府出身。住友精化(株)研究所に17年勤務。在職中に但馬の環境教育を支援するＮＰＯを設立。自然豊かな暮らしに憧れ、日本海に面する兵庫県最北の町・香美町へ移住。2010年より観光まちづくりに関わり、地域資源を活かしきれていない事業者に出会う。2014年9月にコムサポートオフィスを設立。年30回の講演や110回のコンサルティングを実施。事業者のやる気を引き出し、売上につなげるアドバイスをしている。

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